Zespół oszusta to stosunkowo niedawno opisane zjawisko psychologiczne. Objawia się praktycznie ciągłym powątpiewaniem we własne możliwości i opiera się na przekonaniu, że wszystko, co osiągnąłeś w życiu, zawdzięczasz szczęściu, przypadkowi lub po prostu umiejętności ukrywania swojej niekompetencji przed innymi. Nawet ludzie, którzy handlują na giełdzie i odnoszą w tym duże sukcesy, mogą cierpieć na syndrom impostora. A to może w końcu doprowadzić ich na skraj przepaści. Jeśli jesteś jedną z tych osób, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: Można z nim skutecznie walczyć.
Spis treści:
Czym jest syndrom impostora?
Zapewne każdy z nas od czasu do czasu przyłapuje się na wątpliwościach. Czy zrobiłem to dobrze? Czy mam to, co trzeba? Czy jestem wystarczająco dobry do tej pracy? Czy mój sukces jest wystarczająco uzasadniony moimi umiejętnościami? Takie pytanie może pojawić się w głowie prawie każdego z nas od czasu do czasu. Tyle tylko, że gdy wątpliwości co do swoich możliwości, umiejętności czy kompetencji są na porządku dziennym, należy zwrócić na nie uwagę.
Może to być tzw. syndrom impostora, który jest odpowiednikiem impostor syndrome w języku angielskim. Jest to wszechobecne kwestionowanie tego, czy robimy wszystko dobrze, czy zapracowaliśmy na swój sukces lub czy jesteśmy wystarczająco dobrzy do danej pracy. Ponadto osoba cierpiąca na syndrom impostora często czuje, że nie jest kompetentna w swoim zespole roboczym i że każdy z jej kolegów musi się o tym prędzej czy później przekonać. Ponieważ dostał się na dane stanowisko przez jakiś przypadek lub nawet oszustwo.
TIP: Dowiedz się, jak inwestować z INVESTAGO
Zespół impostora został po raz pierwszy opisany w artykule Pauline R. Clance i Suzanne A. Imes „The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention,” opublikowane w 1978 roku w Psychotherapy: Theory, Research and Practice.
Czy ludzie, którzy wzbogacili się dzięki kryptowalutom częściej cierpią na syndrom impostora?
Gdy syndrom impostora został opisany i wyjaśniony, rozpoczęto badania nad tym, kto zazwyczaj na niego cierpi. Chociaż naukowcy początkowo myśleli, że jest to problem dotykający głównie kobiety, okazuje się, że może on dotknąć praktycznie każdego. A różne badania pokazują, że około 70 procent ludzi doświadcza oznak i objawów syndromu oszusta przynajmniej raz w życiu.
Nie da się więc definitywnie stwierdzić, kto jest bardziej narażony na syndrom impostora, a kto mniej. Niezależnie od tego, czy mówimy o płci, poziomie wykształcenia czy konkretnym zawodzie. Nie jest więc nawet pewne, czy handlarze kryptowalutami cierpią na syndrom impostora częściej niż osoby wykonujące inne zawody. A przecież udany handel kryptowalutami może w znacznym stopniu zależeć od przypadku lub szczęścia.
Z drugiej strony, syndrom impostora jest dość powszechny wśród osób pracujących w świecie finansów. Lucy Puttergill, była traderka papierów wartościowych, która pracowała na tym stanowisku w JP Morgan przez dziewięć lat, opisała swoją historię.
Nie przegap: Zetano – recenzja brokera
„Żałuję bardziej niż czegokolwiek na świecie, że ktoś powiedział mi przed wejściem na parkiet giełdowy, że syndrom impostora istnieje, co oznacza, że praktycznie każdy ma z nim do czynienia i jak go pokonać” – powiedziała Puttergill portalowi Efinancialcareers.com.
Puttergill opisuje, jak w najgorszych momentach, gdy zmagała się z syndromem impostora, wmawiała sobie w kółko, że nie pasuje tam, że na pewno wkrótce zauważą, że nie stać jej na pracę i że na pewno zostanie zwolniona z banku.
„Zawsze ogarniała mnie panika, gdy musiałam coś zaprezentować. Błędnie zakładałam, że to będzie moment, w którym wszyscy zorientują się, że jestem kompletną idiotką, kiedy zostanę zdemaskowana i w końcu zwolniona” – pisze Puttergill.
Mówi, że to uczucie wynikało z faktu, że sektor bankowy przyciąga ambitnych ludzi, którzy mierzą wysoko. A jeśli ktoś ma odnieść sukces w takim świecie, a nie ma talentu, musi „naprawdę ciężko pracować”. W przeciwnym razie grozi porażka. I znów okazuje się, że w pracy nie ma nic do roboty.
Dlaczego inwestowanie w kryptowaluty może być trudne dla osób z syndromem impostora?
Choć nie można powiedzieć, że osoby ze świata finansów, czy nawet handlarze kryptowalut, są bardziej narażone na syndrom oszusta, to całkiem prawdopodobne jest, że takiej osobie trudniej jest przetrwać w świecie finansów. Rzeczywiście, sama Lucy Puttergill to opisała.
Jest to logiczne. To powiedziawszy, sukces w świecie ryzykownych inwestycji zależy w pewnym stopniu od szczęścia i przypadku. Co więcej, jeśli trader, czy to w akcjach, kryptowalutach czy towarach, stanie w obliczu syndromu impostora, będzie bardziej skłonny do większego wahania. Będzie chciał wielokrotnie przekonać samego siebie, że naprawdę powinien dokonać rozważanej inwestycji, a jeśli już jej dokona, będzie się zastanawiał, czy zrobił to dobrze. Co więcej, jeśli przyjdzie porażka, wątpliwości co do umiejętności właściwego inwestowania tylko się nasilą.
Tragedią jest, jeśli trader kryptowalutowy (i nie tylko kryptowalutowy) pozwoli, aby syndrom oszusta przejął nad nim kontrolę. W takim przypadku wzrasta prawdopodobieństwo, że jego decyzja o zakupie lub sprzedaży aktywów kryptowalutowych będzie pod wpływem emocji. Emocje nie są jednak dobrym przewodnikiem dla osoby, która chce się utrzymać i realnie żyć z inwestowania. Aby poruszać się w świecie aktywów finansowych, należy zachować chłodną głowę i nie dać się uwieść zwątpieniu w siebie.
Jak radzić sobie z syndromem impostora
Na szczęście z syndromem impostora można skutecznie walczyć, a nawet go pokonać. Pierwszą radą eksperta jest wyjście z własnej bańki społecznej lub zawodowej. Mówiąc prościej, wyjdź wśród ludzi, którzy nie są częścią twojego zespołu roboczego. Nagle okaże się, że jesteś tak samo kompetentny w rozwiązywaniu zwykłych codziennych problemów jak wszyscy inni. Nie ma więc powodu, by wątpić, że równie dobrze poradzisz sobie w swoim zawodzie.
Czytaj także: Recenzja Golden Brokers
Pamiętaj też, że każdy może cierpieć na syndrom oszusta. I to często przez osoby, których byśmy się nie spodziewali. Michelle Obama, żona byłego prezydenta USA, również przyznała się do syndromu impostora pięć lat temu w wywiadzie dla BBC. „Poczucie, że ludzie nie powinni traktować mnie tak poważnie, tak naprawdę nigdy mnie nie opuściło” – powiedziała między innymi. I zaraz dodała jedno doświadczenie, które może pomóc wielu osobom z syndromem impostora: „Zdradzę wam sekret. W swoim życiu miałam kontakt z niektórymi z najbardziej wpływowych ludzi na Ziemi. Pracowałem dla organizacji non-profit, dużych międzynarodowych firm, byłem w ich zarządach, uczestniczyłem w spotkaniach najpotężniejszych z całego świata. I ci ludzie nie są tak mądrzy, jak myślisz”.
Ale inne techniki również mogą pomóc w walce z syndromem impostora. Możesz zacząć od spisania swoich osiągnięć na papierze. Kiedy zobaczysz listę dla siebie, prawdopodobnie zdasz sobie sprawę, że nie mogłeś mieć tyle szczęścia tak często i że naprawdę jesteś o wiele lepszy niż myślisz.
Możesz kontynuować poprzez spisanie zadań, które musisz wykonać każdego dnia. Wprowadzi to pewien porządek do twojej pracy, co pomoże ci pokonać strach przed tym, że czegoś nie zdążysz zrobić. Następnie sprawdź każde zadanie, które wykonujesz, abyś mógł zobaczyć, jak dobrze sobie radzisz.
