Az imposztor-szindróma egy viszonylag újonnan leírt pszichológiai jelenség. A saját képességekben való gyakorlatilag állandó kételkedésben nyilvánul meg, és azon a meggyőződésen alapul, hogy minden, amit az ember az életben elért, a szerencsének, a véletlennek vagy csak annak köszönhető, hogy képes volt elrejteni mások elől a hozzá nem értését. Még azok is szenvedhetnek az imposztor-szindrómától, akik a tőzsdén kereskednek, és ebben nagyon sikeresek. És ez végül a szakadék szélére sodorhatja őket. Ha Ön is ezek közé az emberek közé tartozik, jó hírünk van az Ön számára: Sikeresen le lehet küzdeni ellene.
Tartalomjegyzék:
- Mi az imposztor szindróma?
- TIPP: Tanulja meg, hogyan fektessen be az INVESTAGO-val
- A kriptovalutáknak köszönhetően meggazdagodott emberek gyakrabban szenvednek imposztor-szindrómában?
- Miért lehet nehéz a kriptovalutákba való befektetés az imposztor-szindrómás egyének számára?
- Hogyan birkózzunk meg az imposztor szindrómával?
Mi az imposztor szindróma?
Talán mindenki azon kapja magát, hogy időnként kételkedik önmagában. Jól csináltam? Megvan bennem, ami kell? Elég jó vagyok-e ehhez a munkához? Eléggé igazolják-e a sikereimet a képességeim? Ilyen kérdés szinte bárkinek eszébe juthat időnként. Csakhogy amikor a képességeiddel, készségeiddel vagy kompetenciáiddal kapcsolatos kételyek a napirenden vannak, akkor érdemes odafigyelned.
Ez lehet az úgynevezett impostor-szindróma, ami angolul az impostor syndrome megfelelője. Ez az a túl gyakori megkérdőjeleződés, hogy jól csináljuk-e a dolgokat, kiérdemeltük-e a sikert, vagy elég jók vagyunk-e a munkánkhoz. Ráadásul az imposztor-szindrómában szenvedő személy gyakran úgy érzi, hogy nem kompetens a munkacsoportjában, és erre előbb-utóbb minden kollégájának rá kell jönnie. Mert valamilyen figyelmetlenség vagy akár csalás révén került egy adott pozícióba.
TIPP: Tanulja meg, hogyan fektessen be az INVESTAGO-val
Az imposztor-szindrómát először Pauline R. Clance és Suzanne A. Imes „The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention” című, 1978-ban a Psychotherapy című folyóiratban megjelent tanulmányában: Theory, Research and Practice (Elmélet, kutatás és gyakorlat) című könyvben jelent meg.
A kriptovalutáknak köszönhetően meggazdagodott emberek gyakrabban szenvednek imposztor-szindrómában?
Miután az imposztor-szindrómát leírták és megmagyarázták, elkezdődött a kutatás arról, hogy kik szenvednek tőle. Bár a tudósok kezdetben azt hitték, hogy ez a probléma főként a nőket érinti, kiderült, hogy gyakorlatilag bárkit érinthet. Különböző felmérések pedig azt mutatják, hogy az emberek körülbelül 70 százaléka legalább egyszer életében tapasztalja az imposztor-szindróma jeleit és tüneteit.
Nem lehet tehát egyértelműen megmondani, hogy ki az, akinél nagyobb, és ki az, akinél kisebb valószínűséggel fordul elő az imposztor-szindróma. Akár nemről, akár iskolai végzettségi szintről vagy egy adott foglalkozásról beszélünk. Így még az sem biztos, hogy a kriptovaluta-kereskedők gyakrabban szenvednek-e imposztor-szindrómában, mint a más szakmákban dolgozók. Pedig a sikeres kriptopénz-kereskedelem jelentős mértékben függhet a véletlenen vagy a szerencsén.
Másrészt az imposztor-szindróma meglehetősen gyakori a pénzügyi világban dolgozók körében. Lucy Puttergill, egy volt értékpapír-kereskedő, aki kilenc évig dolgozott ebben a pozícióban a JP Morgan-nél, leírta a történetét.
Ne hagyja ki: Zetano – bróker felülvizsgálat
„Bárcsak bárcsak a világon bárcsak valaki elmondta volna nekem, mielőtt a tőzsdére léptem, hogy létezik az imposztor-szindróma, mit jelent, hogy gyakorlatilag mindenki küzd vele, és hogyan lehet legyőzni” – mondta Puttergill az Efinancialcareers.com-nak.
Puttergill leírja, hogy a legrosszabb pillanataiban, amikor az imposztor-szindrómával küzdött, újra és újra azt hajtogatta magának, hogy nem oda való, hogy biztosan hamarosan észreveszik, hogy nem engedheti meg magának a munkát, és hogy biztosan kirúgják a bankból.
„Mindig pánikba estem, amikor be kellett mutatnom valamit. Tévesen feltételeztem, hogy ez lesz az a pillanat, amikor mindenki rájön, hogy teljesen idióta vagyok, amikor lelepleződöm, és végül kirúgnak” – írja Puttergill.
Szerinte ez az érzés azon alapult, hogy a bankszektor vonzza az ambiciózus, magasra törő embereket. És ha valaki sikeres akar lenni egy ilyen világban, és ha nincs tehetsége, akkor „nagyon keményen kell dolgoznia”. Ellenkező esetben az ember a kudarc kockázatát kockáztatja. És megint kiderül, hogy semmi keresnivalója nincs a munkában.
Miért lehet nehéz a kriptovalutákba való befektetés az imposztor-szindrómás egyének számára?
Bár nem lehet azt mondani, hogy a pénzügyi világ emberei, vagy akár a kriptovaluta-kereskedők nagyobb valószínűséggel szenvednek az imposztor-szindrómától, de az elég valószínű, hogy az ilyen személyeknek nehezebb a pénzügyi világban túlélni. Valóban, ezt maga Lucy Puttergill írta le.
Ez logikus. Ettől függetlenül a siker a kockázatos befektetések világában bizonyos mértékig a szerencsén és a véletlenen múlik. Ráadásul ha egy kereskedő, legyen szó részvényekről, kriptovalutákról vagy árucikkekről, impostor-szindrómával szembesül, hajlamosabb lesz a nagyobb tétovázásra. Többször is meg akarja majd győzni magát arról, hogy valóban meg kell-e tennie a befektetést, amit fontolgat, és ha már megtette, elgondolkodik azon, vajon helyesen cselekedett-e. Ráadásul, ha kudarc következik be, a megfelelő befektetés képességével kapcsolatos kételyek csak erősödni fognak.
Tragédia, ha egy kriptopénz kereskedő (és nem csak egy kriptopénz kereskedő) hagyja, hogy az imposztor szindróma eluralkodjon rajta. Ilyen esetben megnő annak a valószínűsége, hogy a kriptoeszközök vásárlásáról vagy eladásáról szóló döntését az érzelmek befolyásolják. Az érzelmek azonban nem jelentenek jó útmutatót egy olyan személy számára, aki a befektetésből akar megélni és valódi megélhetést biztosítani. A pénzügyi eszközök világában való eligazodáshoz hideg fejjel kell maradni, és nem szabad hagyni, hogy az önbizalomhiány elcsábítsa az embert.
Hogyan birkózzunk meg az imposztor szindrómával?
Szerencsére az imposztor-szindróma hatékonyan leküzdhető, sőt legyőzhető. Az első szakértői tanács az, hogy lépjünk ki a saját társadalmi vagy munkahelyi buborékunkból. Egyszerűen fogalmazva, menjen ki olyan emberek közé, akik nem a munkahelyi csapatának tagjai. Hirtelen rájössz, hogy ugyanolyan kompetens vagy a hétköznapi problémák megoldására, mint bárki más. Így nincs okod kételkedni abban, hogy a szakmádban is ugyanolyan jól fogsz teljesíteni.
Olvassa el továbbá: Golden Brokers felülvizsgálat
Ne feledje azt sem, hogy bárki szenvedhet imposztor-szindrómában. És gyakran olyanoktól, akiktől nem is várnád. Michelle Obama, a korábbi amerikai elnök felesége öt évvel ezelőtt a BBC-nek adott interjújában szintén elismerte, hogy imposztor-szindrómás. „Az az érzés, hogy az embereknek nem kellene engem olyan komolyan venniük, soha nem hagyott el” – mondta többek között. És rögtön hozzátett egy tapasztalatot, ami sokaknak segíthet az imposztor-szindrómában szenvedőknek: „Elárulok egy titkot. Életem során kapcsolatba kerültem a Föld legbefolyásosabb embereivel. Dolgoztam nonprofit szervezeteknek, nagy multinacionális vállalatoknak, voltam az igazgatótanácsaikban, részt vettem a világ leghatalmasabbjainak találkozóin. És ezek az emberek nem olyan okosak, mint gondolnád.”
De más technikák is segíthetnek az imposztor-szindróma elleni küzdelemben. Kezdheti azzal, hogy papírra írja az eredményeit. Amikor megnézed magadnak a listát, valószínűleg rájössz, hogy nem lehetett ennyiszer ilyen szerencsés, és hogy valójában sokkal jobb vagy, mint gondolnád.
Folytathatod azzal, hogy felírod a napi teendőidet. Ez némi rendet fog teremteni a munkádban, ami segít leküzdeni a félelmet, hogy valamit nem tudsz elvégezni. Ezután minden egyes elvégzett feladatot pipálj ki, így láthatod, hogy milyen jól haladsz.
Ez talán tetszeni fog: Ez a cikk több nyelven is elérhető
