El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico descrito hace relativamente poco tiempo. Se manifiesta en una duda prácticamente constante sobre las propias capacidades y se basa en la creencia de que todo lo que has conseguido en la vida se debe a la suerte, al azar o simplemente a tu habilidad para ocultar tu incompetencia a los demás. Incluso las personas que operan en los mercados de valores y tienen mucho éxito pueden sufrir el síndrome del impostor. Y eso puede acabar llevándoles al borde del abismo. Si usted es una de estas personas, tenemos buenas noticias para usted: Es posible combatirlo con éxito.
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¿Qué es el síndrome del impostor?
Puede que todo el mundo dude de sí mismo de vez en cuando. ¿Lo he hecho bien? ¿Tengo lo que hay que tener? ¿Soy lo bastante bueno para este trabajo? ¿Está mi éxito suficientemente justificado por mis capacidades? Una pregunta así puede venir a la mente de casi cualquiera de vez en cuando. Sólo que cuando las dudas sobre tus capacidades, habilidades o competencias están a la orden del día, debes prestar atención.
Puede tratarse del llamado síndrome del impostor, que es el equivalente al impostor syndrome en inglés. Es la pregunta demasiado frecuente de si estamos haciendo las cosas bien, si nos hemos ganado el éxito o si somos lo suficientemente buenos para el trabajo. Además, una persona que padece el síndrome del impostor suele sentir que no es competente dentro de su equipo de trabajo y que todos sus compañeros deben descubrirlo tarde o temprano. Porque llegó a un determinado puesto por algún tipo de inadvertencia o incluso fraude.
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El síndrome del impostor se describió por primera vez en el artículo de Pauline R. Clance y Suzanne A. Imes «The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention,» publicado en 1978 en Psychotherapy: Teoría, investigación y práctica.
¿Las personas que se hicieron ricas gracias a las criptodivisas sufren más a menudo el síndrome del impostor?
Una vez descrito y explicado el síndrome del impostor, se empezó a investigar quién lo padece habitualmente. Aunque al principio los científicos pensaban que era un problema que afectaba sobre todo a las mujeres, resulta que puede afectar prácticamente a cualquiera. Y diversas encuestas muestran que aproximadamente el 70% de las personas experimentan los signos y síntomas del síndrome del impostor al menos una vez en su vida.
Así que es imposible decir definitivamente quién tiene más probabilidades de padecer el síndrome del impostor y quién menos. Ya se trate del sexo, del nivel de estudios o de una profesión concreta. Por lo tanto, ni siquiera es seguro que los comerciantes de criptomonedas sufran el síndrome del impostor con más frecuencia que las personas de otras profesiones. Sin embargo, el éxito de las operaciones con criptomonedas puede depender en gran medida del azar o la suerte.
Por otra parte, el síndrome del impostor es bastante común entre las personas que trabajan en el mundo financiero. Lucy Puttergill, una antigua agente de valores que trabajó en este puesto en JP Morgan durante nueve años, describió su historia.
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«Me hubiera gustado más que nada en el mundo que alguien me hubiera dicho antes de pisar el parqué bursátil que el síndrome del impostor existe, lo que significa, que prácticamente todo el mundo se ha enfrentado a él y cómo superarlo», explica Puttergill a Efinancialcareers.com.
Puttergill describe cómo en sus peores momentos, cuando luchaba contra el síndrome del impostor, se decía a sí misma una y otra vez que no pertenecía a ese lugar, que seguramente pronto se darían cuenta de que no podía permitirse su trabajo y que seguramente la despedirían del banco.
«Siempre me entraba pánico cuando tenía que presentar algo. Supuse erróneamente que ese sería el momento en que todo el mundo se daría cuenta de que era un completo idiota, en que quedaría al descubierto y acabaría siendo despedido», escribe Puttergill.
Dice que este sentimiento se basaba en el hecho de que el sector bancario atrae a personas ambiciosas que apuntan alto. Y si se quiere tener éxito en un mundo así, y si no se tiene talento, hay que «trabajar duro de verdad». De lo contrario, se corre el riesgo de fracasar. Y de nuevo, resulta que él o ella no tiene nada que hacer en el trabajo.
¿Por qué invertir en criptomonedas puede ser difícil para las personas con síndrome del impostor?
Aunque no se puede decir que las personas del mundo financiero, o incluso los comerciantes de criptomoneda, sean más propensos a sufrir el síndrome del impostor, es bastante probable que sea más difícil para una persona así sobrevivir en el mundo financiero. De hecho, la propia Lucy Puttergill lo describió así.
Es lógico. Dicho esto, el éxito en el mundo de las inversiones de riesgo depende en cierta medida de la suerte y el azar. Además, si un operador, ya sea de renta variable, criptodivisas o materias primas, se enfrenta al síndrome del impostor, será más propenso a una mayor indecisión. Querrá convencerse una y otra vez de que realmente debería hacer la inversión que está considerando y, si ya la ha hecho, se preguntará si ha hecho lo correcto. Además, si llega el fracaso, las dudas sobre la capacidad de invertir adecuadamente no harán sino intensificarse.
Es una tragedia si un operador de criptodivisas (y no sólo un operador de criptodivisas) permite que el síndrome del impostor se apodere de él. En tal caso, aumenta la probabilidad de que su decisión de comprar o vender criptoactivos se vea influida por las emociones. Sin embargo, las emociones no son una buena guía para una persona que quiere ganarse la vida y vivir de verdad de la inversión. Para navegar por el mundo de los activos financieros, hay que mantener la cabeza fría y no dejarse seducir por las dudas.
Cómo afrontar el síndrome del impostor
Afortunadamente, el síndrome del impostor puede combatirse eficazmente e incluso vencerse. El primer consejo de los expertos es que salgas de tu propia burbuja social o laboral. En pocas palabras, sal entre personas que no formen parte de tu equipo de trabajo. De repente, te darás cuenta de que eres tan competente como los demás para resolver los problemas cotidianos más comunes. Así que no hay motivo para dudar de que lo hará igual de bien en su profesión.
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Ten en cuenta también que cualquiera puede sufrir el síndrome del impostor. Y a menudo por gente que no te esperarías. Michelle Obama, la esposa del ex presidente de EE.UU., también admitió padecer el síndrome del impostor hace cinco años en una entrevista concedida a la BBC en. «La sensación de que la gente no debería tomarme tan en serio nunca me ha abandonado», dijo, entre otras cosas. Y enseguida añadió una experiencia que puede ayudar a muchas personas con síndrome del impostor: «Te contaré un secreto. A lo largo de mi vida he estado en contacto con algunas de las personas más influyentes de la Tierra. He trabajado para organizaciones sin ánimo de lucro, grandes empresas multinacionales, he formado parte de sus consejos de administración, he asistido a reuniones de los más poderosos de todo el mundo. Y esa gente no es tan lista como crees».
Pero hay otras técnicas que también pueden ayudarle a combatir el síndrome del impostor. Puedes empezar por anotar tus logros en un papel. Cuando veas la lista por ti mismo, probablemente te darás cuenta de que no has podido tener tanta suerte tantas veces y que realmente eres mucho mejor de lo que crees.
Puedes continuar anotando las tareas que tienes que hacer cada día. Esto pondrá un poco de orden en tu trabajo, lo que te ayudará a superar el miedo a no conseguir hacer algo. Después, marca cada tarea que completes para que puedas ver lo bien que lo estás haciendo.
